Publicado por Edgar Arturo Vivanco Rojas
Hay muchos alimentos que pueden desencadenar dolores de cabeza y migrañas . No sólo los alimentos específicos desencadenar un dolor de cabeza , pero los hábitos alimenticios también pueden desempeñar un papel. Ayuno , deshidratación , o dejar de comer también puede causar dolores de cabeza. Mediante el seguimiento de sus episodios a través de su dolor de cabeza diario de dolor de cabeza , puede ser capaz de identificar alimentos específicos que desencadenan los dolores de cabeza. Hay muchos Alimentos Que pueden provocar dolores de Cabeza y migrañas. n determinados Sólo pueden provocar Alimentos de las Naciones Unidas Dolor de Cabeza, Los Hábitos Alimenticios Pero Also pueden desempeñar Papel de las Naciones Unidas. Ayuno, Deshidratación, o saltarse Las Comidas Also pueden causar dolores de cabeza ". En El Seguimiento de los Episodios de Dolor de Cabeza A Través De su diario de dolor de cabeza " , Capaz PUEDE servicios de los Alimentos Específicos identificar desencadenan Los Que Dolores de Cabeza.
¿Qué alimentos desencadenar dolores de cabeza y migrañas? ¿Qué Alimentos provocar dolores de migrañas y Cabeza?
Algunos de los alimentos más comunes, bebidas y aditivos asociados con dolores de cabeza incluyen: ALGUNOS de los Alimentos Más Comunes, Las Bebidas Aditivos y Los Asociados Con Los Dolores de Cabeza hijo:
queso añejo y otros alimentos que contienen tiramina: La tiramina es una sustancia que se encuentra naturalmente en algunos alimentos. El queso y tiramina Alimentos Otros añejo Que contienen: tiramina es Una Sustancia Que Se encuentra de forma natural en Alimentos ALGUNOS. Se forma a partir de la descomposición de las proteínas como la edad alimentos. This formado Por la Descomposición de las Proteínas de Como Los Alimentos de Edad. En general, cuanto más tiempo una proteína alimentaria edades de altura, mayor es la tiramina contenido. En general, ¿Cuánto Tiempo Más alto Edades de las Naciones Unidas Alimentos ricos en Proteínas, es alcalde de El Contenido de tiramina. La cantidad de tiramina en los quesos, difiere en gran medida debido a las variaciones en la elaboración, la fermentación, el envejecimiento, la degradación, o incluso la contaminación bacteriana. Lea la versión de La tiramina en Los quesos Muy Diferente es debido A Las Variaciones en Elaboración la, la Fermentación, Envejecimiento el, la Degradación, o incluso la Contaminación bacteriana. Para las personas que toman de la monoaminooxidasa (MAO) medicamentos para tratar sus dolores de cabeza, es especialmente importante evitar todos los alimentos que contengan tiramina, como quesos añejos, el vino tinto, bebidas alcohólicas, y algunas carnes procesadas, ya que estos alimentos pueden desencadenar hipertensión grave. Para Las Personas Que Toman inhibidores de la monoaminooxidasa (MAO), Los Medicamentos inhibidores párr TRATAR SUS Dolores de Cabeza, es especialmente Importante Evitar Todos Los Alimentos contengan tiramina brasa, quesos añejados Como, vino tinto, Bebidas alcoholicas, y carnes procesadas ALGUNAS, ya Alimentos Estós Que pueden desencadenar hipertensión grave.
Alcohol: El flujo de sangre a su cerebro aumenta cuando se bebe alcohol. Algunos científicos culpan a la cabeza de las impurezas en el alcohol o subproductos producidos cuando el cuerpo metaboliza el alcohol. Alcohol: El Flujo de sangre un su cerebro de Cuando aumenta la ingestión de alcohol. ALGUNOS Científicos culpan uno la Cabeza de las impurezas en el alcohol o El Productos Elaborados Por, Como El Cuerpo metaboliza el alcohol el. Vino tinto, cerveza, whisky, champagne y el dolor de cabeza son más comúnmente identificados los factores desencadenantes. Vino tinto, cerveza, whisky, champaña y Son El Dolor de Cabeza Más comúnmente IDENTIFICADO Los Factores desencadenantes.
Los aditivos alimentarios: Protectores de los Alimentos (o aditivos) contenidos en ciertos alimentos pueden desencadenar dolores de cabeza. Los Aditivos Alimentarios: Alimentos de conservantes (o Aditivos) Que figura en Alimentos pueden provocar ciertos dolores de cabeza ". Los aditivos, los nitratos y los nitritos, dilatan los vasos sanguíneos, causando dolores de cabeza en algunas personas. Los Aditivos, Los Nitratos y nitritos, Los Vasos sanguineos dilatan en sí, causando dolores de cabeza "en ALGUNAS personajes.
Los alimentos fríos: Los alimentos fríos pueden causar dolores de cabeza en algunas personas. Alimentos de Los Fríos: Alimentos de Los Fríos pueden causar dolores de cabeza "en ALGUNAS personajes. Es más probable que ocurra si está demasiado caliente por un ejercicio o altas temperaturas. Es Más Que Si ocurra probable Usted está sobre-Calentamiento de Ejercicio o Altas temperaturas. El dolor, que se siente en la frente, los picos de 25 a 60 segundos y tiene una duración de varios segundos a uno o dos minutos. El dolor, Que Se Siente en la Frente, los Picos de 25 y un 60 Segundos Tiene Una Duración de Varios Segundos a Uno o dos minutos. Más del 90% de las migrañas que padecen de sensibilidad informe para helados y sustancias frío. Más del 90% de Sensibilidad de la migraña sufren un Informe de Los helados Frío y Las sustancias.
No otros alimentos desencadenar dolores de cabeza y migrañas? No provocar Otros Alimentos dolores de migrañas y Cabeza?
Estos alimentos han sido identificados como dolor de cabeza y migraña se desencadena por algunas víctimas. Han Sido Estós Alimentos identificados Como dolor de migraña activa y Cabeza Por ALGUNAS Víctimas.
El maní, mantequilla de maní, otras nueces y semillas Maní, mantequilla de maní, nueces Semillas y Otras
Pizza Pizza
Productos de patata chip de productos de chips de patata
los hígados de pollo y otras carnes de órganos Hígados de pollo y carnes Otras de Órganos
Pescado ahumado o seco o SECADO Ahumado de pescado
pan de masa fermentada, levadura fresca productos horneados (donuts, pasteles, panes caseros, y rollos) Pan de masa fermentada, Levadura Fresca Productos horneados (donas, bizcochos, caseros paneles, rollos y)
Pan, galletas y postres con queso Pan, galletas, quesos y postres contienen Que
Algunas frutas frescas, incluso plátanos maduros, cítricos, papaya, ciruelas rojas, frambuesas, kiwi, piña Frutas frescas ALGUNAS calle Los Plátanos maduros Como, Cítricos, papaya, ciruelas rojas, frambuesa, kiwi, piña
Frutas secas (higos, pasas, dátiles) Frutas secas (higos, uvas pasas, dátiles)
Sopas hechas de extractos de carne o caldo (caldo hecho en casa no) Sopas una base de Extractos de carne o de caldo (Hecho en casa sin caldo)
Los productos lácteos cultivados, crema agria, mantequilla, yogur Productos Lácteos Los cultivados, crema agria, suero de leche, yogur
La cafeína se encuentra en el chocolate y el cacao, bebidas como el café, té y refrescos de cola, también se encuentra en ciertos medicamentos La Cafeína sí encuentra en el chocolate y el cacao El el, Bebidas Como café, té y refrescos de cola, tambien encuentra en sí ALGUNOS Medicamentos
Aspartame y otros edulcorantes artificiales Aspartamo y Otros edulcorantes artificiales
¿Qué quesos tienen un alto nivel tiramina? ¿Qué quesos Tienen altos Niveles de tiramina?
Los siguientes tipos de quesos se han notificado a ser altos en tiramina: Los Siguientes Tipos de quesos sí Han notificado un servicio Alto Contenido de tiramina:
Azul quesos azules Quesos
Brie Brie
Cheddar Cheddar
Stilton Stilton
Feta Feta
Gorgonzola Gorgonzola
Mozzarella Mozzarella
Münster Münster
Parmesano Parmesano
Suiza Suiza
El queso procesado Queso fundido
Otros alimentos ricos en tiramina son: edad, enlatadas, curadas o procesadas las carnes, los granos de determinados (Fava, amplio, garbanzos, habas, frijoles pintos), cebolla, aceitunas, encurtidos, paltas, uvas pasas, las sopas enlatadas y nueces. Alimentos ricos en Otros hijo tiramina: edad, enlatadas, curadas o procesadas carnes, frijoles ciertos (habas, Amplio, garbanzos, habas, Pinto), cebolla, aceitunas, encurtidos, paltas, uvas pasas, sopas enlatadas Las, Las Nueces y.
¿Qué productos contienen aditivos? ¿Qué Alimentos Productos Aditivos contienen?
Hot dogs perros calientes
Jamón Jamón
Salchicha Salchicha
Bacon Bacon
carnes frías y embutidos de estilo Carnes Frías y fiambres Estilo
Pepperoni Pepperoni
Otras carnes curadas o procesadas Otras carnes curadas o transformadas
Algunos medicamentos para el corazón ALGUNOS Medicamentos párr El Corazón
MSG (glutamato monosódico). MSG (glutamato monosódico). El MSG es un aditivo alimentario / potenciador del sabor en la salsa de soja, ablandador de carne, alimentos orientales, y una variedad de alimentos envasados. glutamato monosódico es sin Aditivo Alimentario / potenciador del sabor en la salsa de soja, ablandador de carne, orientales Alimentos, la UNA y Variedad de Alimentos Envasados.
¿Cuáles son los síntomas del aditivo alimentario inducido por dolores de cabeza? ¿Cuáles son los hijo de Aditivos Alimentarios campaña Síntomas de los Dolores de Cabeza inducidos?
La mayoría de los síntomas comienzan al cabo de 20-25 minutos después de consumir estos productos. La Mayoría de los Comienzan campaña Síntomas Dentro de 20-25 minutos despues de consumir Productos Estós. Estos incluyen: Estós incluyen:
Presión en el pecho Presión En El Pecho
Apretado y presión en la cara y la adjusting De Presión en la cara
Sensación de ardor en el pecho, el cuello o los hombros Sensación de ardor En El Pecho, El 'cuello' o Los hombros de
Rubor Facial rubor facial
Mareos mareos
Dolor de cabeza Dolor en la frente o los costados de la cabeza Dolor de Cabeza en el Frente o Los costados de la Cabeza
Molestia abdominal malestar abdominal
